Sporym utrapieniem dla znacznej grupy osób, które chciałyby trenować, jest ich słomiany zapał. Nie potrafią odszukać w sobie motywacji do treningu.

Na naszej planecie jest na pewno jedynie nieduża garstka osób, które mogą znaleźć w sobie wystarczająco zapału, żeby trenować regularnie. Nie wykręcają się od ćwiczeń i nawet nie muszą się do nich przymuszać. Niestety większość z nas nie ma tak żelaznej woli. Gdy mamy trenować samodzielnie, to po pewnym czasie okazuje się, że sobie odpuszczamy, bo przykładowo źle się czujemy czy po prostu zwaliło nam się na głowę mnóstwo niespodziewanych obowiązków. I tu z pomocą przychodzi trener. Będzie on naszym motywatorem. Można umawiać się dla przykładu na siłowni i mieć z nim indywidualne ćwiczenia. Wówczas na pewno skoncentruje na nas całą uwagę i będzie poprawiał wszystkie nasze błędy. Zajmie się obwisłymi mięśniami i nie będzie nam pobłażał. Wyciśnie z nas siódme poty, a przecież o to chodzi w ćwiczeniach. Najlepszy trener jednak na pewno nie przesadzi. Będzie wiedział, jak dobrać nam ćwiczenia, by nas rozkręcić, ale by nie przegiąć. Nikt przecież nie chce, abyśmy ulegli jakiejś kontuzji. Dotyczy to zwłaszcza osób, które nigdy do tej pory się nie ruszały. Ich mięśnie są sztywne. Trzeba je rozruszać powoli.

Indywidualnie dobrany trening treningi personalne gdańsk z pewnością będzie dla nas najkorzystniejszym wyjściem. Oczywiście za zajęcia z trenerem będziemy musieli zapłacić, ale będzie warto. Szybko zobaczymy efekty swojej pracy oraz siódmych potów.