Ekwipunek sportowca

Dieta oraz sport - idealny duet na jesień

Posted on 04/05/2022 7:38am
dieta
Source: http://www.sport-shop.pl/
Smukłe ciało okraszone złocistą opalenizną nie musi odchodzić w zapomnienie wraz ze spadającymi liśćmi. Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe. Powrót do pracy po wakacyjnym rozleniwieniu nie sprzyja aktywności fizycznej. Dlatego wiele osób rezygnuje w tym okresie z regularnych ćwiczeń na rzecz diety. Warto jednak pamiętać, że drastyczna redukcja kalorii spowoduje szybki spadek wagi, ale równocześnie zmniejszy nasze siły witalne!
Read more >>

Ćwiczenia z ciężarami

Posted on 08/03/2021 8:10am
fitness
Source: http://www.sport-shop.pl/
Jeśli zależy Ci na poprawie siły i smukłości mięśni, a jednocześnie męczy Cię monotonia treningu siłowego, sprawdź, co do zaoferowania mają hantle Kettlebell. Dzięki nim przeprowadzisz kompleksowy trening całego ciała we własnym domu lub na świeżym powietrzu! Skuteczne przyrządy i programy treningowe wcale nie muszą kosztować wielkich pieniędzy. W czasach, kiedy kluby fitness prześcigają się w rozszerzaniu swojej oferty, do łask wracają klasyczne, i nieco już zapomniane, metody treningowe. W ostatnich latach dużą popularność zdobyły hantle Kettlebell. Ceni się je za wysoką skuteczność, prostotę, a także funkcjonalność.
Read more >>

Przyjemnie jest się popluskać

Posted on 11/12/2021 7:41am
basen dla dzieci
Jedną z największych letnich atrakcji z dzieciństwa zawsze były zabawy w wodzie. Mokre igraszki są źródłem radości, a także… zdrowia, bo stymulują prawidłowy rozwój maluchów! Read more >>

6 metod na zatrzymanie ekstremalnej zabawy

Posted on 10/03/2022 7:44am
Zdjęcie z kamery gopro
Author: Christian Sosa
Source: http://www.flickr.com
Jesteś maniakiem silnych przeżyć? Lubisz, gdy żyły pompują mnóstwo adrenaliny? Przeczytaj ten wpis, a dowiesz się sporo wartych uwagi rzeczy, które spowodują, że przyszłe wyczyny przyniosą ci jeszcze więcej szczęścia!
Read more >>

Inwestycja w rozrywkę na najwyższym poziomie

Posted on 27/05/2021 8:33am
Tatry
Author: hosiawak
Source: www.flickr.com
Wycieczki całych rodzin do Zakopanego, nawet z małymi dziećmi, są bardzo popularne wśród Polaków. Urocze miasto ze wspaniałym klimatem wzbudzić może miłość do gór już w bardzo młodym wieku. Wycieczki w góry wiążą się często z odpowiednio wcześnie zarezerwowanym miejscem na nocleg. Domki w górach, gdzie istnieje opcja przenocowania w Zakopanem, znaleźć można na wielu serwisach w sieci jako oferta dla turystów. Wzruszające wspomnienia uchwyci aparat, aby po latach móc sobie przypomnieć wszystkie przeżyte w górach atrakcje.
Read more >>

Chcesz ćwiczyć grę w tenisa? Przeczytaj porady, w jaki sposób wybrać właściwą rakietę

Posted on 29/07/2021 10:19pm
Kort tenisowy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Uprawianie sportu jest zbawieniem zarówno dla ciała, jak i dla ducha. Niewątpliwie wpływa na naszą kondycję, ale też dzięki wyzwalanym w czasie wysiłku endorfinom powoduje, że chce nam się żyć, śmiejemy się i chętnie podejmujemy nowe wyzwania. Warto jest uprawiać każdy sport, a jednym z wyjątkowo chętnie wybieranych jest tenis. Angażuje całe ciało, daje okazję się zmęczyć i wiąże się z dużą satysfakcją, w szczególności jeżeli wygramy mecz. Do najistotniejszych elementów gry należy właściwa rakieta. W jaki sposób wybrać idealną rakietę dla siebie?
Read more >>

Droga do uruchomienia siłowni, czyli ciekawy sposób na działalność gospodarczą

Posted on 18/11/2021 7:31am
fitness club
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
W chwili obecnej w Polsce ogromną popularnością cieszy się bardzo wiele rozmaitych sportów, co naturalnie jest doskonałą wiadomością – każdy z nas powinien cieszyć się z faktu, że tak wielu ludzi próbuje skutecznie dbać o swój organizm czy zwyczajnie pracować na atrakcyjną sylwetkę. Do tych absolutnie najistotniejszych z nich z pewnością należą w chwili obecnej rozmaite ćwiczenia na siłowni, gdyż zainteresowanie nimi w naszym kraju znacznie wzrosło w ciągu ostatnich lat.
Read more >>

Indoor cycling - szybkie efekty

Posted on 28/05/2022 7:36am
siłownia
Source: http://www.sport-shop.pl/
Jeśli podczas tradycyjnego fitnessu plączą Ci się nogi, a od joggingu bolą stawy, mamy idealną propozycję: trening indoor cycling. Podczas jednej sesji możesz spalić nawet tysiąc kalorii, a regularne treningi wyrzeźbią i ujędrnią ciało w zaskakująco krótkim czasie. Indoor cycling to intensywny trening cardio, któremu towarzyszy ekspresowe spalanie tkanki tłuszczowej. Motywacji w walce o zgrabną sylwetkę dodaje rytmiczna muzyka i mobilizujące okrzyki instruktora.
Read more >>

Kilka ciekawostek o kamerach do sportów

Posted on 31/08/2020 7:46am
Dron z kamerą
Author: Peter Linehan
Source: http://www.flickr.com
Podejmowanie ogromu mniej lub bardziej ważnych decyzji co do zakupu perfekcyjnych kamer pochłania w dwudziestym pierwszym wieku bezcenny czas ,jak również powoduje niezwykle wiele nerwów, których zawsze lepiej zawczasu uniknąć. Duża umiejętność wyboru zaufanego marketu ,u którego zamawia się chociażby kamery do sportów ekstremalnych, to dziś bezcenna zdolność, jaką koniecznie trzeba posiąść, aby wiedzieć, jakie firmy produkujące i sprzedające takiego typu kamery należy obdarować zaufaniem.
Read more >>

Dzięki GoPro można efektywnie uwieczniać swoje osiągnięcia sportowe

Posted on 24/04/2020 7:47am
Zdjęcie z kamery gopro
Author: Christian Sosa
Source: http://www.flickr.com
Sport jest zajęciem emocjonującym i interesującym, gwarantuje wiele interesujących doznań. Niektórym ludziom zależy na tym, by swoje dokonania sportowe filmować i móc następnie oglądać na spokojnie, dzielić się przeżyciami z innymi sportowcami lub po prostu mieć pamiątkę. W takiej sytuacji idealnie spisują się kamery sportowe. Bywają one dobrym wyborem w przypadku sportów wyczynowych, jak wspinaczka skałkowa, spływy pontonowe czy skoki na spadochronie.
Read more >>

Jakimi elementami się sugerować podczas wybierania obuwia tenisowego?

Posted on 07/10/2021 8:12am
tenis
Author: Roman Boed
Source: http://www.flickr.com
Tenis ziemny jest we współczesnym świecie dyscypliną bardzo popularną w rozmaitych kręgach. Nie chodzi tu jedynie o uprawianie zawodowe, ale również o granie o charakterze rekreacyjnym. Aktualnie coraz więcej osób preferuje tenis jako formę aktywności w wolnych chwilach. Nieprawdziwe jest także twierdzenie, że jest to sport wyłącznie dla bogatych ludzi.
Read more >>

Przygotuj się na wakacje – nie zapomnij nowinkach!

Posted on 08/11/2021 7:29am
wakacje nad morzem
Author: Gianni Cumbo
Source: http://www.flickr.com
Urlop można spędzać na wielorakie sposoby. Co poniektórzy preferują sielankowy relaks, zaś do niektórych trafia jedynie przebojowa forma spędzania wakacji – na przykład nurkowanie. W każdym wypadku należy odpowiednio wcześniej kupić produkty, które zezwolą nam wyciągnąć z wakacji to co najciekawsze. Da się to uczynić tak samo w sklepach stacjonarnych, jak również w e-sklepach.
Read more >>

Entuzjaści kolarstwa mogą rozwijać własne pasje dzięki atrakcyjnym propozycjom sklepów internetowych 201TAN

Posted on 02/09/2020 8:01am
kolarstwo górskie
Author: Kimon Berlin
Source: http://www.flickr.com
Z pewnością posiadanie w życiu swojego zainteresowania jest niesłychanie ważne. Wskutek tego wszelka wolna chwila będzie spędzana dużo przyjemniej i stanowi poważny element rozwoju osobowości. Człowiek od małego posiada różnorodne zainteresowania, które w większym lub mniejszym stopniu go angażują przez co w pewnym wieku umie znaleźć tę właściwą. Dla jednych będzie to sport, dla innych literatura, a dla jeszcze innych podróżowanie. Istotne jest, że swobodnie od pasji możliwości współczesnego świata pozwalają na jej duże rozwijanie.
Read more >>

Pomysły na zakupy w punktach sprzedaży internetowej

Posted on 28/10/2020 8:20am
militaria
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Sklepy online z militariami mają zróżnicowaną propozycję produktów. Możemy się w nich wyekwipować w bardzo interesujące artykuły. Wiele z nich bardzo dobrze spisze się jako podarunek. Toteż wskazane jest poznać się z propozycjami tego typu lokalizacji. W e-sklepie z militariami osiągalne będą wspaniałe repliki ASG. Jest to świetny pomysł na prezent dla wszelakich fanów tej dziedziny.
Read more >>

Kształtowanie masy mięśniowej u kulturysty w oparciu o szczegółowo przygotowany rozkład treningowy.

Posted on 21/06/2018 5:46pm
trening
Author: Jordan - Star Fitness
Source: Jordan - Star Fitness
Każdy, kto zaczyna wysiłek z siłownią powinien wiedzieć, że nie bez znaczenia jest racjonalne ukierunkowanie. Chodzi mianowicie o budowanie masy mięśniowej u kulturysty w oparciu o precyzyjnie przygotowany rozkład treningowy. Tylko w taki sposób można oczekiwać pod takim kątem najlepszych rezultatów i nie obawiać, że treningi oddziałują źle na stan zdrowia. Split trening, czyli trening dzielony to szczególnie znana forma treningu, jaka opiera się na rozdzieleniu sesji treningowych na określone partie mięśni. Jest to trening uniwersalny, który można przystosować stricte do wykazywanych preferencji.
Read more >>

Jak właściwie dobrać buty do gry w nogę?

Posted on 20/06/2022 7:39am
Piłka nożna
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Każdy, kto chce niebawem rozpocząć grać w football, niezaprzeczalnie musi wiedzieć dobrze o tym, że odpowiedni dobór obuwia to dość istotna kwestia. Źle dobrane obuwie może w dużym stopniu przeszkadzać na boisku, bez względu na to, czy gramy profesjonalnie, czy też całkowicie amatorsko. Powinniśmy więc zastanowić się, jakie są najbardziej znane typy butów oraz jak je odpowiednio dopasować.
Read more >>

Wybór akcesoriów dzięki jakim szansa będzie poczuć się swobodnie podczas grania w tenisa.

Posted on 11/12/2020 11:44am
gra w tenisa
Author: K.M. Klemencic
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kogo hobby pozostaje tenis i posiada już w graniu sporo doświadczenia, wie bez wątpienia, jak istotny jest zakup gadżetów dzięki jakim można będzie poczuć się komfortowo podczas grania w tenisa. Z tego powodu miłośnicy tego sportu wyjątkowo często wybierają się do takich punktów sprzedaży, w jakich będą posiadali okazję zakupić sprzęt bezpośrednio pod własne upodobania.
Read more >>

Dziecko na hulajnodze

Posted on 29/04/2021 10:27am
hulajnoga
Source: http://www.sport-shop.pl/
Wakacje to dla wielu rodziców jedyny moment w roku, kiedy mogą swobodnie spędzać czas ze swoim dzieckiem. Warto wykorzystać ten okres na rozwijanie motoryki i koordynacji ruchowej naszej pociechy. Tym bardziej, że pogoda sprzyja zabawom na świeżym powietrzu. Może więc czas, aby dziecko wsiadło na hulajnogę? Naukę jazdy na hulajnodze warto rozpoczynać od najmłodszych lat. Eksperci przekonują, że nawet dwuletnie maluchy mogą z powodzeniem nauczyć się jeździć na hulajnodze. O tym czy dziecko jest już motorycznie gotowe do jazdy na tego rodzaju sprzęcie powinien jednak zadecydować rodzic. Wszystko zależy oczywiście od indywidualnego tempa rozwoju naszej pociechy.
Read more >>
1 2 3 4