Pojęcie psychoterapia pochodzi od greckiego słowa „psyche”-czyli dusza i „therapein”- czyli leczyć, oznacza więc leczenie duszy. Zaliczają się do niej rozmaite oddziaływania o charakterze psychologicznym, które zmierzają do polepszenia samopoczucia pacjenta. Spoiwem tych oddziaływań jest kontakt między pacjentem a terapeutą, który stanowi podstawowy środek leczenia.

Cele psychologiczne ukierunkowane są zazwyczaj na zmiany zachowań i postaw pacjenta, jak też na rozwój jego umiejętności emocjonalnych.

Każda osoba doświadcza w swoim życiu trudności, czasem takich, z którymi sam nie potrafi sobie dać rady. Nie zawsze - najbliższe otoczenie, przyjaciele czy rodzina jest w stanie pomóc. Właśnie wtedy pomóc może psycholog. Nierzadko osoby, które przychodzą po raz pierwszy do psychologa mówią, że nigdy nie przypuszczały, że będą musiały tutaj przyjść... że do tej pory zawsze same radziły sobie z kłopotami. Konieczność konsultacji psychologicznej odbierają jako porażkę. Tymczasem terapia psychologiczna wymaga od pacjenta dużej odwagi, wytrwałości oraz szczerości wobec siebie samego i wewnętrznej motywacji. W gabinecie psychologicznym w Katowicach - psycholog towarzyszy, wspiera, pomaga dostrzec inną perspektywę i bardziej konstruktywne sposoby radzenia sobie z trudnościami. Jeśli zdecydują się Państwo na pracę nad własnym rozwojem, psycholog będzie wspierać Państwa wysiłki. Psycholog z przyjemnością podzieli się wiedzą i wesprze w rozwiązywaniu kłopotów czy rozwijaniu umiejętności osobistych. W odpowiedzi na zróżnicowane potrzeby pacjentów, oferuje się psychoterapię indywidualną lub grupową, psychoterapię par i małżeństw, diagnozę dzieci i młodzieży, ale też warsztaty umiejętności społecznych i grupy wsparcia.

Podstawowym narzędziem pracy psychologa jest rozmowa. Terapeuta nie ocenia i nie poucza. Sugerowana częstotliwość pracy terapeutycznej to 2-3 sesje w tygodniu. Terapia poprzedzona jest konsultacjami. Konsultacje psychologiczne, to jedno lub dwa spotkania o charakterze konsultacyjnym. Każda konsultacja trwa 50 minut i służy temu, aby jak najlepiej zrozumieć naturę problemu pacjenta i zaproponować mu najefektywniejszą formę pomocy. Później następuje indywidualna psychoterapia długoterminowa. W czasie stałych spotkań pacjent mówi terapeucie to, co uzna za istotne, poruszające albo po prostu ciekawe opowiedzenia, bez żadnych tematycznych ograniczeń. standardowa częstotliwość sesji w przypadku terapii długoterminowej to dwa lub trzy razy tygodniowo. Terapia biofeedback dla dzieci trwa do czasu rozwiązania trudności pacjenta. Decyzję o zakończeniu psychoterapii podejmuje wspólnie terapeuta oraz pacjent.