W wielu sytuacjach mogą być to przejawy jakieś choroby, ale w wielu także mogą wskazywać na pojawienie się jakiś niedoborów w organizmie. Wystarczy wówczas przyjmować odpowiednie suplementy, które uzupełnią niedobory. A na tego rodzaju niedobory mogą być narażeni wszyscy, a w szczególności osoby wykonujące wytężoną pracę fizyczną czy uprawiające intensywny sport. Takie osoby winny pomyśleć o zakupieniu specjalnych odżywek i suplementów, które wzmocnią ich organizm.